YOGA POP-UP / Navakarana, baño de sonido y brunch

El próximo 21 de Abril descubre el enérgico método de vinyasa Navakarana, que te permite practicar yoga focalizando tu energía según la fase lunar. El taller será impartido por Alicia, co-fundadora de Maind, quién nos explicará la teoría detrás de este método y guiará una práctica fluida de 75′, seguida de un beneficioso baño de sonido. Y lo mejor de todo, terminaremos con un brunch by Maind delicioso y nutritivo.

¿Necesito tener un nivel previo de yoga? 

¡No! El taller será multinivel y se darán instrucciones para adaptar tu práctica. No obstante si tienes alguna lesión, estás embarazada o tienes algún problema de salud, te recomendamos contactar con nosotras antes de comprar la entrada por si existe alguna contra-indicación.

¿Qué necesito llevar el día del evento?

• Esterilla de yoga.
• Ropa cómoda y elástica.
• Botella de agua rellenable (para beber antes y después de la práctica, no recomendamos beber durante la misma).

¿Qué incluye la entrada?

• Una breve introducción teórica al método de Navakarana vinyasa.
• Una práctica de 75 minutos de una serie de Navakarana vinyasa.
• Un baño de sonido terapéutico al finalizar la práctica.
• Un brunch completo, plant-based y delicioso con limonada casera.

Duración: 3h

Plazas limitadas.

Localización: The Yoga Box (Calle de Luis Vives, 7, Ciutat Vella 46002, Valencia).